
そんな方の悩みを解決するための記事になります。
もくじ
無料体験申し込み
まずはSOELUホームページに入って希望するレッスンを選びましょう!SOELU | オンラインヨガ・フィットネスのソエル
希望のレッスンを選ぶ
自分の希望するレッスンの【予約する】をクリックしましょう。
このとき、体験レッスンなので選択できるレッスンの種類は3〜4個です。
ヨガを初めて体験する方は、強度1〜2を選んだほうが良いです。
個人情報を入力
個人情報といっても、メールアドレス、パスワード、性別を選択する程度なのですぐに終わります。
すぐに予約完了します
ここまで出来たら、忘れないために手帳に予定を入れましょう。
レッスンまでの流れ
レッスンを受ける前にPCを利用するのか、スマホやタブレットを利用するかで設定が変わってきます。
PCでレッスンを受ける方法
スマホでレッスンを受ける方法
レッスン直前の準備
部屋の準備
- ヨガマット or バスタオル2枚重ね
- パソコン or スマホ or タブレット
- 水
動きやすいように広めのスペースを作りましょう。立ったり、座った状態でポーズを取るので、近すぎると画面に映らないので、少し遠目で調整しましょう。
ブラウザまたはスマホでのログイン
ギリギリになって慌てないように、事前に一度ログインしておきましょう。このとき、テスト入室もできるので不安の方は、試してみましょう。
5分前に入室可能
5分前になったら入室しておきましょう。このとき、余裕があれば先生と話すことが出来るので、緊張がほぐれます。