ブログのライティングを効率化する方法【仕事中の猫背は悪なのか?】

作業効率

2021/1/30

ブログのライティングを効率化する方法【仕事中の猫背は悪なのか?】

悩む女性限られた時間でブログを効率よく書いて、1日の生産性を上げたいな。 効率よく書くには、どうすれば良いだろう。   本記事では、ブログを効率よく書くために気をつけたい姿勢のことをお伝えします。きんじょう   この記事を書いている人 きんじょうのTwitter     効率化のためにも猫背は避けよう 作業効率を上げるためにも、猫背でいる時間は極力少ないほうが良いです。 理由は下記のツイートを参考にしてほしいのですが、猫背によるカラダへの弊害が多いからです。 &nb ...

効率よくブログを書く為に意識したい姿勢のこと【座る編】

作業効率

2021/1/19

効率よくブログを書く為に意識したい姿勢のこと【座る編】

悩む女性・今の机とイスが、自分のカラダと合っていない。 ・今の作業環境は、肩や腰に負担がかかっていそう。 ・ライティングに最適な「机」と「イス」の高さは何センチなの? ・最適な高さが知りたいな。 このような悩みにお答えします。 本記事を読むことで、カラダに合った机とイスを選ぶべき理由が分かります。 さらに、作業効率アップに最適な「机」と「イス」の高さも教えます。きんじょう Bauhutte「机の高さと椅子の座面の高さの関連性」      "机とイス"は、何でカラダに合った高さじゃないと ...

ナースシューズを長時間履くと外反母趾の痛みが出てくる【道具紹介】

健康グッズ

2020/11/26

ナースシューズを長時間履くと外反母趾の痛みが出てくる【道具紹介】

悩む女性 毎日ナースシューズ履いているんだけど、仕事の途中や終わり頃になるとズンズン痛むんだよね。何か対処方法は無いのかな。   このようなお悩みにお答えします! 結論をお伝えすると、インソール(中敷き)や機能性靴下を上手く利用することで、悩みの解消に近づけます。 さらには、足の指を上手に使えるように『ある運動』をすることで、いい効果が期待できます。きんじょう きんじょうのTwitter   ナースシューズで外反母趾に悩む実例 まずは看護師にありがちなナースシューズによる外反母趾の痛み ...

白限定!おしゃれなナースシューズ5選【かぶりたくない人必見】

健康グッズ

2020/11/2

白限定!おしゃれなナースシューズ5選【かぶりたくない人必見】

悩む女性病院で看護師として働いてるのだけど、ナースシューズが白色と決まりがあるんだよね。だけど、みんなと同じものはイヤだし、可愛いものやおしゃれなシューズがあると良いな。 それと、長く立っていることが多いから足にも優しい疲れにくいシューズがあると良いよね。   上記のように、看護師であるアナタのナースシューズに関する悩みにお答えします。きんじょう   オシャレよりも機能性を求める人は、ナースシューズのオススメ【疲れにくい靴3選】の記事をどうぞ きんじょうのTwitter   ...

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健康グッズ

2020/10/22

ナースシューズのオススメ【疲れにくい靴3選】

悩む女性看護師だけど、最近「足の痛み」「腰の痛み」など不調を感じるようになったんだよね。 立ち仕事だし、動き回るし…シューズの問題かな〜 でも病院だし、色の指定があったり、かかとがないとダメだったりと決まりが多くて選びにくいんだよね。 良いシューズを買っても、注射が刺さるかもしれないし、出血、汚物がかかると嫌だから安い物を履きつぶしてるんだよね。 上記のように看護師のあなたが抱えるシューズの悩みに、靴と足の知識がある理学療法士がお答えします。 この記事を読むことで、看護通販サイトでは紹介されない商品を理学 ...

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